A Bowen technika egy különleges módszer, amivel segíteni lehet a testnek, hogy magától meggyógyítsa önmagát. Nem masszázs, mert nem gyúrják, nem nyomkodják erősen a testedet.

A Bowen kezelést végző szakember nagyon finoman, kis mozdulatokkal ér hozzá bizonyos pontokhoz az izmaidon vagy a bőrödön. Ezek a mozdulatok olyanok, mintha üzeneteket küldenének az agyadnak és az idegrendszerednek. A tested pedig figyel ezekre az üzenetekre, és elindítja a regenerálódást, vagyis a helyreállítást, amennyire az aktuális állapotában képes rá.

A Bowen technika bekapcsolja a test „pihenő, emésztő és regeneráló” üzemmódját. Ezt úgy hívják, hogy paraszimpatikus idegrendszeri túlsúly – de ezt hívhatjuk úgy is, hogy a tested „bekapcsolja a belső orvosát”.

Amikor ebben az állapotban vagy:

• A szíved lassabban ver

• A légzésed megnyugszik

• Az izmaid elernyednek

• A tested végre neki tud állni javítani, gyógyítani saját magát

Ez különösen jó akkor, ha:

• Fáj valahol a tested

• Sok stressz ért, ideges vagy

• Rosszul alszol

• Sokat betegeskedsz

• Vagy csak elfáradtál, kimerültél

A Bowen technika tehát segít a testednek pihenni és újra jól működni – és mindezt nagyon gyengéden, természetesen.